Ernährung

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Die Vorteile einer fleischlosen Ernährung

  • nicht mehr so antriebslos
  • du fühlst dich fitter und wohler
  • mit gutem Gewissen so richtig satt essen
  • kein schlechtes Gewissen
  • weniger Heißhungerattacken auf Süßes
  • ganz nebenbei wahrscheinlich ein paar Pfund Gewicht verlieren
  • du lernst etwas über Ernährung, da du dich mehr mit ihr auseinander setzen wirst
  • Skandale aus der Fleischindustrie (BSE, Vogelgrippe, Schweinegrippe etc.) können dir egal sein

Hier findest du einen guten Artikel von Mamaleben.de über „Ernährung für Anfänger“ – die Grundlagen